Für einen erholsamen Schlaf

Artikel vom 28. Juli 2008
Tempur wurde ursprünglich von der Nasa entwickelt. Das viskoseelastische, atmungsaktive Material mit offenen Zellen passt sich dem Körper wunderbar an. | Foto: HLC/TempurTempur wurde ursprünglich von der Nasa entwickelt. Das viskoseelastische, atmungsaktive Material mit offenen Zellen passt sich dem Körper wunderbar an. | Foto: HLC/Tempur

Wir schlafen zu kurz, zu schlecht, zu selten. Das Natürliche wird zum Luxus! Der Druck in der modernen Gesellschaft steigt, immer mehr Leistung bei immer weniger Schlaf...

zu erbringen. Die Einführung der Schichtarbeit, permanente Überstunden und zunehmende Freizeitaktivitäten haben den Lebensrhythmus verändert und die Bettzeiten immer weiter nach hinten verschoben. Doch Übermüdung hat viele negative Folgen:  Unaufmerksamkeit und verminderte Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit, in der Schule und beim Autofahren lassen die Leistung sinken und erhöhen das Unfallrisiko. Außerdem kann Schlafmangel
zu Depressionen führen und das Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall steigern. Aber auch wer lange genug schläft – Schlafforscher empfehlen ca. acht Stunden pro Nacht – schläft deshalb noch lange nicht gut. Denn wichtig für einen erholsamen Schlaf ist nicht nur seine Dauer, sondern auch seine Qualität. Wer auf druck- reduzierenden, kreislaufanregenden Matratzen und Kissen schläft, der kann seine durchschnittlichen Bewegungen während der Nacht von 80–100 Mal auf 17–20 Lagewechsel reduzieren. Zudem verteilen diese „Schlafmittel“ den Druck über die gesamte Liegefläche und halten die Wirbelsäule dadurch konstant in ihrer anatomisch richtigen Form. Lassen Sie sich im Fachhandel beraten. 

Nackenstützkissen. | Foto: Centa StarSeitenschläferkissen. | Foto: Centa Star

Nackenstützkissen:
Hängt Ihr Nacken auf einem zu flachen Kissen durch oder wird er auf einem zu hohen Kissen überstreckt, belastet das die Wirbelsäule. Abhilfe schafft ein Nackenstützkissen.

Seitenschläferkissen:
Speziell für Seitenschläfer entwickelt schmiegt sich „Hippo“ Ihrem Körper
wunderbar an. Seine spezielle Form bietet
ein angenehm stützendes Kopfkissen und ein federndes Beinkissen zugleich.

WINX-Schlafsysteme. Foto: Betten Braun

WINX-Schlafsysteme
Ob Basisversion oder Hightech-Rahmen, alle Modelle besitzen die einzigartige Torsionsfederung. Alle Positionen können stufenlos über einen Kabelhandschalter mühelos
und bequem eingestellt werden. Die „Memory-Funktion“ merkt sich sogar Ihre drei Lieblingspositionen.   
Infos unter: www.betten-braun.de

Naturfasermmatratzen. | Foto: Grüne Erde

Naturfasermatratzen
Die Liegebereiche der „Himmlischen Wolke“ sind den Körperbereichen
entsprechend in drei Zonen geteilt: Schulter- und Fußzone sind punktelastischer,
weicher und geben stärker nach und die Beckenzone
stützt und bietet Halt. Spürbares Ergebnis – das Liegegefühl ist himmlisch.    
www.grueneerde.athttp://www.grueneerde.at

Federkissen. | Foto: Betten Braun

Federkissen
Da jeder Mensch anders gebaut ist und andere Schlaf- gewohnheiten hat, sollte das Kissen unbedingt auf den Schläfer abgestimmt werden. Ob hart oder weich, Spezialkissen mit variabler Kopf- und Nackenstütze, mit Federn oder Daunen – wichtig ist die Beratung beim Fachhandel.
www.betten-braun.de

Wellness-Bettwaren. | Foto: Centa-Star

Wellness-Bettwaren
Schönheitsschlaf
ist jetzt Wirklichkeit geworden. Bei der luxuriösen Betten-Kollektion „Wellness“ ist die Füllung aus Mikro-
faser von natür-
lichem Ursprung,
der Bezugsstoff aus Bambus-Baumwoll-
faser mit einem
Vitamin E-Komplex ausgerüstet.
Weitere Infos:
www.centa-star.com

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