Dampfduschen:
Heißer Dampf in allen Bädern

Artikel vom 01. März 2007

Dampfbäder sind gesund. Stimmt. Aber wussten Sie, dass Sie zum Dampfbaden nicht immer in ein Fitness-Studio fahren müssen, sondern zuhause genügend Platz für eine eigene Dampfdusche haben?

Gerade bei kühlen Temperaturen und nassem kaltem Wetter sind Dampfbäder die ideale Lösung, um gesund und fit in die kalte Jahreszeit zu starten. Durch die wohltuende Wärme werden Blutgefäße erweitert, was die Durchblutung fördert und den Körper vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Verspannte Muskeln oder stressbedingte Anspannungen lö­sen sich, der Dampf wirkt schmerzlindernd und befreiend.
Ein Dampf­bad reinigt Körper und Geist zur selben Zeit. Der warme Wasserdampf öffnet die Poren, alle Giftstoffe werden aus dem Körper geschwemmt und Stresshormone haben keine Chance mehr. Nach dem Dampfen fühlt sich die Haut merkbar reiner und zarter an. Die Feuchtigkeit wirkt sich lindernd auf Atemprobleme oder erkältungsbedingte Beschwerden aus. Bronchien und Nasenschleimhäute werden befeuchtet und entspannen sich, was Schmerzen vermindert und bei chronischen Erkrankungen hilft.