Solarien: Gesundheit aus dem Solarium

Solarium Sunray / Foto: EOS by Dr. Kern

In den sonnenarmen Ländern beginnt man darüber nachzudenken, ob Sonnenlicht für die Gesundheit der Menschen wichtiger ist, als bislang angenommen.

Zu deutlich sind die Hinweise aus der photobiologischen Forschung,
dass die Risiken durch deutliche Gesundheitsvorteile aufgewogen werden. Vor allem sind es die Ergebnisse epidemiologischer Studien, die selbst hartgesottene Kritiker der Wirkungen des ultravioletten Lichts zur Anerkennung gesundheitlicher Effekte zwingen.

Licht macht schön: Durch die Aufstellung eines Sonnenplans wird die richtige Lichtdosis ermittelt, die über die Haut aufgenommen werdensoll.	Ergoline Classic 8000: Das riesige Bräunungs-feld für Gesicht und Dekolletee und die zwei zusätzlichen Handbräuner machenLust auf schöne Bräune.

Selbst der häufig bemühte Zusammenhang zwischen UV-Licht und Hautkrebs konnte in zwei großen US-Studien nicht nachgewiesen werden. Natürlich wird man deswegen nicht gleich alle anderen Erfahrungenüber Bord werfen, sondern nach wie vor mit den UV-Strahlen sorgfältig umgehen.

Die Wirkungen von Licht

Interessant ist an den Studienergebnissen ebenso, dass die angenommenen unterschiedlichen Wirkungen des ultravioletten Lichts der Sonne und auf den Sonnenbänken nicht vorhanden sind. Es kommt auf die Zusammensetzung des UVA und UVB-Anteils sowie der damit verbundenen Effekte an. Sowohl in der Sonne als auch im Solarium muss man aufpassen, dass die Haut nicht durch einen Sonnenbrand belastet wird. Aber dafür gibt es inzwischen genug Erfahrungswerte.

Die Dosierungsweise

Durch eine richtige Dosierung wirdnicht nur eine Belastung der Hautvermieden, sondern die Wirkungin Richtung positiver Gesundheitswirkungen verschoben. Man hatheute Hightech-Sonnenbänke inden Sonnenstudios zur Verfügung, die alle wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Photobiologie und der Dermatologie berücksichtigen.

Nicht nur Leistungssportler steigern ihre Leistung durch die Nutzung von Solarien, sondern auch für das tägliche Berufsleben bringt UV-Licht den nötigen Schwung. Welches sind jedoch die Anzeichen für das dringende Gebot, eine Sonnenbank zu suchen? Antwort: Wenn physische und psychische Reserven zu Endegehen und die Frühlingstage mit ihren kräftigen Sonnenstrahlen noch in weiter Ferne liegen. Die Ärzte sprechen dann von Dystonie, also der Störung im Zusammenspielen der Organe,Muskeln und der Psyche. Wir kennen diese Symptome als Gefühlevon Lustlosigkeit, Schlappheit, Kraftlosigkeit. Häufig liegen dieUrsachen im Fehlen von ausreichendem ultraviolettem Licht (UVB), denn dieser Strahlungsteil sorgt für die Stimulanz der Vitamin 3-Synthese. Weil die Bildung dieses Vitamins nur durch den UVB-Anteil des Lichts möglich ist, wird es im Volksmund auch Sonnenvitamin genannt. Seine Einflüsse auf die Knochengesundheit sind seit langem bekannt. Weil es den Kalziumkreislauf reguliert und so für die Einlagerung in den Knochenbau verantwortlich ist, kann man auf UV-Licht nicht verzichten.